Ohjelma Verryttelyosuus Juoksu – juoksu koordinaatiot levyjumppa – pienet kierrot – vipunostot – nostot 180 ast.jalan nostolla – isot kierrot – vatsa, Sannin sekalaiset lihaskunto omalla painolla – sikiö takapotku – lonkankoukistaja potku – saksihyppely kuntopallolla. Voimaosuus Lähtökyykky ja le...

Koskiklinikan Sporttiklinikka järjestää Urheilijan illan 15.12. klo 18:00 Särkänniemen Planetaariossa. Maksuttomassa tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet: Urheilijan ilta

Viikoittaista allasryhmää ei järjestetä 20.11. perjantaina. Seuraavalla viikolla ryhmä jatkuu normaalisti.

Tampereen Urheiluakatemia järjestää 30.10.-18.12. perjantaiaamuisin klo. 8-9 Polte-salilla (Vihiojantie 5, 33800 Tampere) toiminnallisen voimaharjoittelutunnin, jonka vetäjänä toimii huippupainonnostaja, fysioterapeutti Jenni Puputti. Harjoitus on avoin ja maksuton kaikille Tampereen Urheiluakate...

Seuraava Terve Urheilija -iltaseminaari järjestetään 18.11.2015 UKK-instituutilla (Kaupin puistokatu 1, Tampere). Aiheena seminaarissa on nuoren urheilijan kasvu ja kehitys ja teemana lasten ja nuorten voimaharjoittelu. Seminaariin ovat tervetulleita valmentajat, ohjaajat, urheilijat, urheilijoid...

Korkea-asteella opiskelevilla akatemiaurheilijoilla on mahdollisuus osallistua syksyn aikana viikoittaisiin akatemian fysiikkaharjoituksiin. Tarjolla on lähinnä huoltavaa tukitreeniä oman lajiharjoittelun oheen tai loukkaantumisista kuntoutuessa. Valmennuksesta vastaavat Tampereen urheiluakatemia...

Tampereen urheiluakatemian lajivalmentajat pääsivät keskiviikkona 30.9. Ikurin liikuntahalliin oppimaan uutta taitoharjoittelusta ja urheilijan valmistamisesta aikuisiän harjoitteluun. Päivän aikana worksopeissa aiheina olivat aistien hyödyntäminen ja palautteenanto ryhmätasolla teknologian avull...

Hei akatemiaurheilijat! Uuden lukuvuoden alkaessa on hyvä kerrata akatemiajäsenyyden perusasiat. Käytä muutama minuutti aikaasi ja lue läpi itseäsi koskeva ohje allaolevien linkkien takaa: Ohjeet korkakoulu-opiskelijoille Ohjeet toisella asteella opiskelevalle Energistä syksyn alkua kaikille toiv...

Suomen joukkue ylsi lauantaina päättyneissä kisoissa EYOF-historiansa toiseksi parhaimpaan saavutukseen yhteensä kuudella mitalilla. Suomi oli mitalitilastoissa myös kisojen menestynein Pohjoismaa. Kultaa Tbilisistä toivat kuulantyöntäjä Arttu Korkeasalo ja 400 metrin esteiden Viivi Lehikoinen, m...

Tbilisisissä Georgiassa käytävien Euroopan Nuorten Olympiafestivaalien neljäs kisapäivä toi Suomen joukkueelle 3 mitalia. Mitalin arvoisista onnistumisista päästiin nauttimaan yleisurheilussa kahden lajin voimin sekä judossa. Yleisurheilusta kultaa toi 400 metrin aidoista Helsingin IFK:n Viivi Le...