7-ottelun nuorten maajoukkue harjoittelee tulevaisuudessa Varalan Urheiluopistolla Tiia Hautalan johdolla hyödyntäen Tampereen alueen huippuasiantuntijoita oikeiden liikemallien, koordinaation/ taitavuuden, liikkuvuuden, lihastasapainon ja kehonhuollon alueilla.
Leirien ohjelmaan mahtuu myös testejä ja muuta yleisurheiluharjoittelua. Ensimmäisen leirin sisältö oli, ajankohta 22.-25.10. huomioiden, hyvin peruskuntopainotteinen. Leirillä Juha Koskela (fysiikka-NOV) katsoi ja analysoi urheilijoiden juoksutekniikkaa. Telinevoimistelutaustainen Aila Sainio puolestaan opasti, miten kehotaitavuutta voidaan harjoittaa ja valjastaa osaksi jokapäiväistä harjoittelua. Tulevaisuudessa asiantuntijat Jaakko Kailajärvi ja Jenni Puputti analysoivat mm. nostotekniikoita.
– Yksi suurimpia haasteita on urheilijoiden terveenä ja toimintakuntoisena pysyminen. On ensiarvoisen tärkeää – varsinkin ottelujen kaltaisessa fyysisesti ja henkisesti todella vaativassa lajissa – että asiat opitaan tekemään oikein ja urheilija oppii kuuntelemaan ja huoltamaan kehoaan loukkaantumisten välttämiseksi, kertoo 7-ottelun lajivalmentaja ja Nuorten Olympiavalmentaja Tiia Hautala.
Kehon huolto ja terveenä pysyminen on myös teema, joka on tärkeässä roolissa Varalassa, esimerkiksi Terve Urheilija –projektin kautta.
7-ottelun lajivalmennuksen keskittyminen Tampereen alueelle mahdollistaa myös tyttömoniottelijoiden junnuakatemian. Hautala alkaa yhdessä Matti Liimataisen kanssa vetää harjoituksia alueen potentiaalisille 14-16 -vuotiaille tyttöottelijoille ja samalla tarjotaan apua myös tyttöjen valmentajille mm. ohjelmoinnin ja tekniikka-analysoinnin osalta. Yhteistyökuviossa on vahvasti mukana Tampereen Urheiluakatemia, Tampereen Pyrintö ja Suomen urheiluliitto.
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/2.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/2.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/3.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/3.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/4-1.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/4-1.jpg)
Nuoret urheilijat pääsivät seikkailemaan leirin yhteydessä myös Flowpark Varalassa. Kiipeily kävi hyvin kehonhallinta ja tasapainoharjoittelusta.
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/5.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/5.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/7.jpg)
![](https://tampereenurheiluakatemia.fi/wp-content/uploads/2020/05/7.jpg)
Seuraavat urheilijat kuuluvat nuorten maajoukkueleiritykseen (1996 -1999 syntyneet):
Maria Huntigton, Tampereen Pyrintö – 19-vuotiaiden EM-kisaedustaja 2015 ja SM-hopea N19-sarjan 7-ottelussa.
Jessica Rautelin, Esbo IF – 19-vuotiaiden EM-kisaedustaja 2015 ja Suomen mestari N19-sarjan 7-ottelussa.
Iida Kalliomäki, Esbo IF – 19-vuotiaiden EM-finalisti pituushypyssä 2015, päälaji 7-ottelu.
Elina Kakko, Perttelin Peikot – 19-vuotiaiden EM-finalisti korkeushypyssä, päälaji 7-ottelu.
Saara Hakanen, Keski-Uudenmaan yleisurheilu, 17-vuotiaiden EM-tilastossa 10 parhaan joukossa (2 urheilijaa/maa), 17-vuotiaiden Suomen mestari 7-ottelussa.
Lotta Kemppinen, Helsingfors IFK,19-vuotiaiden EM-edustaja 100 metrillä ja aikuisten Eurooppa Cupin pikaviestissä, Pohjoismaiset nuorten ottelut 3. sija 2015, päälaji 7-ottelu.
Martta Rautala, Kiukaisten Kisailijat, SM-pronssia 19-vuotiaiden 7-ottelussa.