Helmikuussa 2015 alkaneeseen jääkiekon URVA-koulutukseen on vielä mahdollisuus päästä mukaan!

URVA kouluttaa huippu-urheilutasolla olevia sekä jo uransa lopettaneita urheilijoita valmentajiksi – tai ainakin luoda heille koulutuksen avulla valmentamisen perusta. Koulutuksen järjestävät yhteistyössä Suomen Valmentajat, Varalan urheiluopisto, Suomen jääkiekkoliitto ja Suomen jääkiekkoilijat ry.

Seuraavien koulutuksen lähijaksojen ajankohdat ovat:

28.-29.4

18.-19.5

ja 16.-17.6

Kysy vapaita paikkoja ja lisätietoja Pekka Rindelliltä:pekka.rindell@varala.fi

Seuraava Terve Urheilija-iltaseminaari järjestetään keskiviikkona 22.4 klo 17:30-21:00 Varalan urheiluopistolla.

Illan aiheena on “Kestääkö kasetti?” Psyykkinen valmennus osana loukkaantuneen urheilijan vammojen hoitoa ja kuntoutusta.

Esite (pdf)

Seminaarissa perehdytään psykologin, valmentajan, lääkärin ja urheilijan puheenvuorojen kautta siihen, mikä merkitys psyykkisellä hyvinvoinnilla on vammojen kokonaisvaltaisessa kuntoutuksessa ja hoidossa. Lue lisää!

Seminaarin hinta on 45€ sisältäen välipalan.Urheiluakatemian urheilijoille hinta on 15 euroa.Ilmoita olevasi urheiluakatemian urheilija ja sopimushinta ilmoittautumislomakkeen vapaassa kentässä.

Ilmoittautuminen täältä.

Kevään aikana on tiedossa kaksi kokeilukertaa kehonpainoharjoittelun ja akrobatian merkeissä. Ensimmäinen kerta järjestetään 10.3 TAMK:n ryhmäliikuntasalissa ja toinen 23.4 TTY:n bommarin tatamilla, molemmat klo 14.30-16.00. Luvassa on mm. käsilläseisonnanperusteita, kärrynpyörävariaatioita ja liikkuvuusharjoitteita. Tunneilla huomioidaan jokaisen urheilijan oma akrobaattinen taso, joten kaikille pitäisi löytyä riittävästi ja sopivasti haastetta.

Ensimmäisellä kerralla keskitymme enimmäkseen maassa tehtäviin liikkeisiin ja toinen kerta sisältää kehonpainoharjoitteita myös renkailla, tangolla ja puolapuilla.

Tule testaamaan kuinka hyvin hallitset oman kroppasi!

Ohjaajana toimii Tampereen yliopiston opiskelija Jarita Laitinen.

Ilmoittautuminen: http://www.osallistujat.com/

Suomen Valmentajien ja Paralympiakomitean järjestämä koulutus on tarkoitettu minkä tahansa lajin valmentajille, jotka haluavat hypätä hieman ”mukavuusalueen” ulkopuolelle tutkiskelemaan vammaisurheilijan valmentautumista urheilussa.

Koulutuksessa mukana lumilautailija Matti Suur-Hamari ja valmentaja Hanna Leveelahti, jotka kertovat harjoittelustaan ja esittelevät harjoitusmetodejaan

Kehity valmentajana!-koulutus järjestetään Varalan urheiluopistolla maanantaina 13.4 klo 18.00-21.00. Koulutus on maksuton.

Ilmoittautuminen: http://www.suomenvalmentajat.fi/koulutukset/

Yleisurheilijoille tiedoksi

Pirkkahallin A-halli on messukäytössä tammi-helmi-maaliskuussa seuraavasti

La-la 24–31.1.2015
Ma-to 9-17.2.2015
La-la 14.–28.3.2015

B-halli on ko. ajan aikuisurheilijoiden (yli 15 –vuotiaat) käytössä.

Harjoitusaikojen suunnittelussa on kuitenkin hyvä huomioida yleisurheilun junnuvuorot B-hallissa ko. viikoilla:

Tampereen Pyrinnön juniorit maanantaisin ja perjantaisin (klo 17.00–20.00)
Muiden tamperelaisten yu-seurojen vuorot torstaisin (klo 17.00–19.00)

C-halli

Tampereen Pyrintö ja Urheiluakatemia ovat lisäksi varanneet ko. viikoille C-hallin aikuisyleisurheilijoiden käyttöön seuraavasti:

Ma 26.1., Pe 30.1., Ma 9.2., Pe 13.2., Ma 16.2., Ma 16.3., Ma 20.3., Ma 23.3. sekä
Pe 27.3.

Aika: klo 13.30–15.30.

Zemppiä hallikauteen!

Elisa Hakanen, Tamperen Pyrintö
Hannele Hiilloskorpi, Tampereen Urheiluakatemia

Tervetuloa TAMK:n urheilijatapaamiseen keskiviikkona 28.1. klo 14-15.30.

Paikkana TAMK:n luokka H3-24.

Asiaa urheiluakatemian ajankohtaisista asioista ja opiskeluista.

Ilmoittautuminen osallistujat.com-palvelun kautta. Jos et ole vielä kirjautunut osallistujiin, löydät ohjeet tästä.

Yhteishaku lähestyy

Tervetuloa kuulemaan ja kyselemään urheilijan opiskeluvaihtoehdoista peruskoulun jälkeen Tampereella

Maanantaina 26.1.2015 Tampereen seudun ammattiopiston Tredun Sammonkadun toimipisteeseen, Sammonkatu 45. Esittelypisteet avoinna alkaen klo 17.30, ohjelma klo 18.00–19.15. Lue lisää täältä

Urheiluoppilaitoshakuun 2015 liittyvät päivitetyt tiedot sekä uusi Nuoren urheilijan URA 2015 –opas ladattavana pdf tiedostona täältä

Varalan Urheiluopistolla, luokka 2.

Vuoden ensimmäisillä valmentajakahveilla on teemana urheilijan ravitsemusvalmennus.

Tampereen Pyrinnön koripalloilija Alex Vaenerberg ja ravitsemusasiantuntija Leena Valta kertovat uudenlaisesta, mobiililaitteella otettaviin ateriakuviin perustuvasta ravitsemusvalmennuskonseptista.

Kakkukahveilla juhlistetaan Varalan Urheiluopiston Suomen Urheilugaalassa saamaa Kansainvälisen Olympiakomitean myöntämää IOC-trophya.