FINNISH
ENGLISHTerve Urheilija -viikkotreenit
Terve Urheilija -viikkotreenit ovat kaikille jäsenmaksun maksaneille akatemiaurheilijoille avoimia ryhmiä, jotka on suunniteltu kuntoutumisen sekä lajiharjoittelun tueksi. Valmentajina toimivat Varalan valmennuskeskuksen kokeneet asiantuntijavalmentajat.
Ryhmiin voivat ilmoittautua sekä yksittäiset urheilijat että useammasta urheilijasta koostuvat ryhmät. Ohjeet ilmoittautumiseen löytyvät viikko-ohjelman alta.
AKATEMIAN TERVE URHEILIJA -VIIKKOTREENIT KEVÄT 2021
| Päivä | klo | Valmennus | Valmentaja | Paikka | Muuta |
|---|---|---|---|---|---|
| Ti | 7.45-9 | kuormitusseurannan ryhmä | Marko Haverinen, Jere Ahonen | Varala, Halli 1 | parittomilla viikoilla |
| Ti | 7.45-9.15 | voimavalmennus | Pekka Niemi | Nääshalli, painonnostosali | |
| Ke | 7.45-9.15 | voimavalmennus | Pekka Niemi | Nääshalli, painonnostosali | |
| Ke | 8-9 | TaitoSport | Eetu Autio | Varala, kamppailusali | |
| Pe | 8-9 | ROM (liikkuvuus ja liikehallinta) toisen asteen opiskelijat | Jani Ikonen | Pirkkahalli | |
| Pe | 9.15-10.15 | ROM (liikkuvuus ja liikehallinta) korkeakouluopiskelijat | Jani Ikonen | Pirkkahalli |
Urheilijaryhmien ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan akatemiavalmentajan ja ryhmästä vastaavan asiantuntijavalmentajan välillä. Asiantuntijoiden yhteystiedot löytyvät akatemian nettisivuilta