Terve Urheilija -viikkotreenit

Terve Urheilija -viikkotreenit ovat kaikille jäsenmaksun maksaneille akatemiaurheilijoille avoimia ryhmiä, jotka on suunniteltu kuntoutumisen sekä lajiharjoittelun tueksi. Valmentajina toimivat Varalan valmennuskeskuksen kokeneet asiantuntijavalmentajat.

Ryhmiin voivat ilmoittautua sekä yksittäiset urheilijat että useammasta urheilijasta koostuvat ryhmät. Ohjeet ilmoittautumiseen löytyvät viikko-ohjelman alta.

     

AKATEMIAN TERVE URHEILIJA -VIIKKOTREENIT KEVÄT 2021

PäiväkloValmennusValmentajaPaikkaMuuta
Ti7.45-9kuormitusseurannan ryhmäMarko Haverinen, Jere AhonenVarala, Halli 1parittomilla viikoilla
Ti7.45-9.15voimavalmennusPekka NiemiNääshalli, painonnostosali
Ke7.45-9.15voimavalmennusPekka NiemiNääshalli, painonnostosali
Ke8-9TaitoSportEetu AutioVarala, kamppailusali
Pe8-9ROM (liikkuvuus ja liikehallinta) toisen asteen opiskelijatJani IkonenPirkkahalli
Pe9.15-10.15ROM (liikkuvuus ja liikehallinta) korkeakouluopiskelijatJani IkonenPirkkahalli

Urheilijaryhmien ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan akatemiavalmentajan ja ryhmästä vastaavan asiantuntijavalmentajan välillä. Asiantuntijoiden yhteystiedot löytyvät akatemian nettisivuilta